Ingat! Ini 7 Hal yang Harus Kamu Hentikan Saat Memiliki Jerawat

"Aduuuhhh, jerawatnya gede banget! Di tengah jidat lagi! Grrrr."

Kemunculan tamu nggak diundang ini memang benar-benar membuat frustrasi, apalagi saat dia datang beberapa hari sebelum menghadiri pesta kawinan teman.

Nah, supaya penderitaanmu nggak berlangsung terlalu lama, ada 7 hal yang harus kamu berhenti lakukan!

1. Terlalu banyak membersihkan (cleansing) dan menggosok (scrubbing).

Orang yang berjerawat cenderung menggosok wajah terlalu sering. Kalau kamu melakukan scrubbing berlebihan, bukannya membantu, kulit justru bakal mengalami kerusakan yang lebih. Begitu juga dengan cleansing yang terlalu berlebihan, kulitmu bisa kering lho! Membersihkan wajah cukup dua atau tiga kali sehari aja.

2. Menggunakan ponsel yang kotor.

"Sebuah ponsel memiliki bakteri 18 kali lebih banyak daripada toilet umum." Ponsel tentunya menjadi kotor akibat penggunaan sehari-hari. Mungkin kulitmu berminyak, berkeringat dan kotoran yang nggak terlihat selama berhari-hari bakal menempel. Jadi... kalau kamu menelepon dengan menempelkannya pada kulitmu, semua minyak, keringat dan kotoran itu bakal kembali lagi. Coba deh kamu cari petunjuk gimana caranya membersihkan ponsel dengan benar untuk membantu mencegah jerawat!

3. Percaya mitos tentang jerawat.

Ada banyak mitos di luar sana yang berkaitan dengan munculnya jerawat. Mungkin kamu terlalu kangen sama seseorang yang lagi jauh di sana (ceilehhh...) atau karena kamu yang dikangenin. Sayangnya, kamu salah. Sebenarnya, kotoran, tidak mencuci wajah, atau menyentuh wajah dengan tangan kotor yang menyebabkan jerawat. Bahkan mitos yang menyatakan makanan tertentu menyebabkan jerawat itu juga nggak sepenuhnya valid. Yang penting kamu merawat kulitmu dengan baik, maka kamu terhindarkan dari jerawat!

4. Mecahin jerawat.

Pasti kebanyakan dari kamu sangat bernafsu memecahkan jerawat yang terpajang manis di wajahmu. Meski kamu tahu hal itu nggak baik, tapi tetap aja kamu lakukan. Tapi kalau kamu melakukannya terus menerus, kamu bisa membuat kerusakan lebih parah di kulitmu. Meski sulit untuk menahan diri, tapi kamu bakal takjub melihat halusnya kulitmu jika kamu nggak menghindari memecahkan jerawat.

5. Menggunakan handuk.

Hal ini mungkin terdengar aneh. Bukannya kamu nggak boleh menggunakan handuk itu, tapi setiap kali kamu selesai mencuci muka pastikan bahwa kamu menggunakan handuk bersih yang kering. Studi menunjukkan bahwa lap yang mendiam di satu tempat dalam waktu yang lama bisa menjadi sarang bakteri.

6. Membiarkan jerawat mengatur hidupmu.

Pastinya semua orang nggak suka berurusan dengan jerawat, tapi jangan biarkan hidupmu berubah karena adanya jerawat di wajahmu! Jika kamu menghindari pergi ke pesta, hangout dengan teman, atau bahkan menghindari cermin karena jerawat itu masih bertengger di wajahmu. Jerawat emang nggak menyenangkan tapi jangan sampai kepercayaan dirimu runtuh akibat jerawat.

7. Menyalahkan diri.

Jangan frustrasi hingga menyalahkan diri sendiri tiap kali ada jerawat baru muncul. Kenyataannya, jerawat akan muncul meski kamu merawat kulit ataupun tidak. Terkadang jerawat muncul secara genetik. Selalu berusaha untuk belajar bagaimana cara mengahadapi jerawat, dibandingkan menyesalinya.

Ingat ya, guys! Jangan kalah sama jerawat, yang penting tetap jaga kebersihan kulitmu.

 

Apakah artikel ini berguna untukmu? Ayo bagikan ke teman-temanmu dan dapatkan Tablet Android Mito T330 atau Sony LED TV. Keterangan selengkapnya bisa kamu baca di www.idntimes.com/sharingiscaring.