Ini Lho Penyebab Orang Indonesia Gak Bisa Lepas dari Makan Nasi

Nggak bisa dipungkiri lagi bahwa nasi adalah makanan pokok orang Indonesia yang memang juara. Mulai dari kalangan menengah ke bawah hingga kalangan elite pun mengenal makanan yang satu ini. Sebenarnya apa sih yang membuat kita ketergantungan pada nasi?

1. Indonesia adalah negara agraris.

Sumber Gambar: kadirsblog.blogspot.com

Lahan pertanian yang luas dan hasil panen yang melimpah merupakan bukti bahwa Indonesia adalah negara agraris. Di berbagai daerah tanaman padi terhampar. Produksi pertaniannya lebih besar dibandingkan yang lainnya. Jadi tentu makanan pokok orang Indonesia adalah nasi. 

2. Ada mindset yang terbentuk mulai dari kecil bahwa kita nggak bakalan kenyang kalau belum makan nasi.

Sumber Gambar: dimaskarnadi.wordpress.com

Sarapan roti? Belum kenyang. Sereal? Juga belum kenyang. Mengapa? Karena sejak kecil oleh orang tua, kita dididik untuk makan dengan nasi. Belum makan namanya kalau belum ada nasi. 

3. Mau makan bakso, makan pecel, batagor, gado-gado, semua tetap harus ada nasinya.

Sumber Gambar: pawonsgallery.wordpress.com

Kalau nggak ada nasi, minimal lontong harus ada di sana. Kalau nggak ada dua-duanya. Itu namanya camilan bukan makan. Hahaha

4. Bayangkan saja dari sekitar umur dua atau tiga tahun kamu sudah makan nasi dan sampai sekarang kamu masih makan nasi kan?

Sumber Gambar: health.kompas.com
Hal ini yang masih menjadi misteri, meskipun setiap hari kita makan nasi, tapi nggak pernah bosan. Berbeda dengan makan roti. Tiga hari berturut-turut makan roti pasti akan bosan. Memang perut orang Indonesia itu belum afdhol rasanya jika belum makan nasi ya.

5. Meski tahu bahwa karbohidrat nasi itu nggak baik buat tubuh, tetap saja jadi favorit.

Sumber Gambar: dailymail.co.uk

Mengenyangkan. Itulah alasan utama kita nggak mau peduli bahwa sebenarnya dengan makan nasi banyak, potensi obesitas kamu semakin besar. 

6. Buat mayoritas orang, mereka pasti akan kesulitan melewati hari tanpa makan nasi.

Sumber Gambar: tribunnews.com

Satu hari rasanya belum lengkap kalau belum bertemu dengan nasi. Mau seenak apapun makanannya, nasi tetap menjadi sasaran utama. Kecuali yang diet, yah.. siap-siap deh menahan diri dari nasi kalau program dietmu ingin berhasil. Alternatifnya, kamu bisa mencoba beras merah.

7. Apalagi kalau nasinya dibuat macam-macam, wuuh.. sedaap.

Sumber Gambar: buhartinresto.com

Nasi goreng, nasi kuning, nasi liwet dan berbagai olahan nasi lainnya adalah contoh modifikasi nasi agar lebih enak. Nggak bisa nolak deh pokoknya kalau di olah seperti ini. Bayangin aja dalam nasi ada karbohidrat yang tinggi. Sudah gitu diolah lagi dan kalorinya semakin bertambah. Jangan kaget kalau berat badanmu tiba-tiba melonjak drastis.

8. Ada pandangan kalau makan singkong adalah kasta terendah.

Sumber Gambar: resepmasakanpilihan.com

Selain nasi sebenarnya kita juga bisa mendapatkan karbohidrat dari umbi-umbian lho. Tapi mindset orang Indonesia yang menganggap singkong adalah makanan kasta paling rendah membuat singkong jarang dilirik. Padahal singkong merupakan sumber kabohidrat kompleks dengan nilai GI rendah yaitu di bawah 55 dibandingkan dengan nasi.  

9. Sadar nggak kalau kita bisa mengurangi nasi, kita turut menghemat devisa negara lho. Wow!

Sumber Gambar: jamesbeard.org

Pandangan Indonesia sebagai negara agraris tampaknya nggak sejaya dulu. Karena mayoritas beras di Indonesia saat ini beras impor dari Thailand dan Vietnam. Jika kita tidak makan nasi, bayangkan berapa banyak devisa yang bisa dihemat negara kita bila lima persen saja penduduk Indonesia tidak mengonsumsi beras.

Yuk, ubah pola pikirmu tentang nasi. Kamu masih bisa tetap sehat lho dengan mengurangi konsumsi nasi.